<이상행동의 심리> 3. 불안장애: 특정공포증

안녕하세요, 연대생의하루입니다.

이번 포스팅에서는 불안장애 세 번째 하위유형인 특정공포증에 대해서 다루려고 합니다!

특정공포증에는 우리가 평소에 알고 있던 고소공포증, 거미공포증과 같은 공포증이 존재합니다.

그렇다면 특정공포증의 주요특징, 진단기준, 요인, 치료에 대해서 알아보도록 할까요?

주요특징

특정공포증은 특정한 대상이나 상황에 대한 공포로 인한 회피행동을 지속적으로 나타냅니다. 

따라서 특정 대상에게만 공포를 느끼기 때문에 그 상황을 예측할 수 있고 피할 수 있습니다.

특정공포증의 대상 및 상황의 예로는 다음과 같은 유형이 있습니다.

1. 동물형: 거미, 곤충 개
2. 자연환경형: 고공, 폭풍, 물
3. 혈액-주사-손상형: 바늘, 침투적인 의학적 시술
4. 상황형: 밀폐된 장소, 비행기, 엘리베이터

진단기준

A. 특정 대상이나 상황에 대해서 극심한 공포나 불안이 유발된다(예: 비행기 타기, 고공, 동물, 주사 맞기, 피를 봄).

(주의점: 아이들의 경우 공포나 불안은 울기, 발작, 얼어붙거나 매달리는 것으로 표현될 수 있다.)

B. 공포 대상이나 상황은 대부분의 경우 즉각적인 공포나 불안을 유발한다.

C. 공포 대상이나 상황을 회피하거나 아주 극심한 공포나 불안을 지닌 채 참아낸다.

D. 공포나 불안이 특정 대상이나 상황이 줄 수 있는 실제 위험에 대한 것보다 극심하며 사회문화적 맥락에서 통상적으로 받아들여지는 것보다 심하다.

E. 공포, 불안, 회피 반응은 전형적으로 6개월 이상 지속된다.

요인

특정공포증의 요인으로는 행동주의적 모형과 행동적-진화론적 모형으로 설명할 수가 있습니다. 

행동주의적 관점으로는 예를 들어 피를 보면 극심한 공포를 느끼는 사람을 보고, 관찰이나 모방을 통해 그 사람을 따라 공포반응이 학습이 될 수 있다고 설명합니다.

행동적-진화론적 관점으로는 살펴보자면 인간은 오랜 진화 과정을 통해서 생존을 위협하는 특정한 자극에 대해서는 공포반응을 더 쉽게 학습하는 생물학적인 성향을 지니고 있고, 공포반응이 형성되면 잘 소거되지 않는 경향이 있기 때문에 특정한 대상에 대해 공포를 느낄 수 있다고 설명합니다.

치료

특정공포증의 치료로는 사회불안장애의 치료방법에도 쓰인 노출치료가 있습니다. 

두려워 하는 대상이나 상황에 노출시켜 차분하게 반응할 수 있게 도와주고 이완 훈련과 공포위계를 사용하는 행동 치료를 통해 특정공포증을 점점 나아지게 하려 합니다.

이렇게 이번 포스팅에서는 불안장애의 하위유형 중 하나인 특정공포증에 대해서 알아보았습니다.

특정공포증을 가지고 있는 사람들은 주변에 한 두명 이상은 볼 수 있을 것입니다. 높은 곳을 무서워 한다거나 물을 무서워 한다거나 주사를 무서워하는 것 같이 특정공포증은 우리와 동 떨어진 것이라고 볼 수 없습니다. 

저는 어떤 대상에 대한 공포를 느낀다고 장애를 가지고 있다고 말하기에는 무리라고 생각합니다. 과거에 두려운 경험을 통해 생겨난 공포에 대해서 장애를 가졌다고 말을 하기에는 우리는 지금도 두려운 경험을 계속 겪을 수 있고 그 상황에 처해 있던게 자신의 잘못은 아니니까요.

다음 포스팅에서는 드디오 불안장애의 마지막 하위유형인 공황장애에 대해서 알아보도록 하겠습니다!

읽어주셔서 감사합니다ㅎㅎ